癒し時間

みなさん“よもぎ蒸し”はご存知ですか？
よもぎを煮た蒸気を下半身の粘膜から吸収させて身体を内側から温め、血流を促進し、冷え・生理痛・肌荒れ・浮腫などに効果的とされている韓国発祥の民間温熱療法です。

私が行っているお店は、
座面に穴のあいている陶器でできた椅子に座り、全裸でマントを被ったまま30分よもぎの蒸気を浴びます。10分くらいすると徐々に汗が出始め、終わる頃には全身汗だくです。

3.4年前…最初は半信半疑でしたが、初回施行後の気持ち良さったら！！
よもぎの心地良い匂いに包まれてルンルンで帰宅したのを覚えています。
汗を沢山かいたのに、帰る頃には不思議と全身サラサラ。
施行した日はぐっすり眠れて、翌日のお肌はすべすべです。
もうよもぎ蒸しのない生活は考えられない！

私が通っているサロンは山県市にありますが、ニキビや肌荒れに悩む男子高校生も来たりするとお店の方が言ってました。

健康の為に良いとされている事はいくつもありますが、ひとまず取り入れやすく続けやすい自分に合ったジャンルから始めてみるのも良いですよね。