けやきレシピ もち麦シーフードピラフ シーフードピラフもち麦料理教室糖尿病糖尿病教室糖尿病食食事療法 2021年5月17日 フライパンを使用せず、炊飯器1つで手軽に作れるピラフです。 ほんのりバター風味のやさしい味で、子供でも食べやすい味付け……
