けやきレシピ “さしみこんにゃく” のカルパッチョ風サラダ メタボ料理教室管理栄養士糖尿病血糖値 2021年9月21日 今回は、ダイエット食材でおなじみのこんにゃくを使ったレシピをご紹介します。 こんにゃくのカロリーは100gあたり、……
