残暑見舞い

残暑お見舞い申し上げます。

「お盆」はどのようにお過ごしでしょうか。
帰省や旅行でリフレッシュされている方も、ご自宅でゆっくり過ごされている方もいらっしゃるかと思います。

暦の上では秋ですが、外はまだまだ厳しい残暑が続いています。
実はこれからの「お盆明け」は、体調を崩される方が多いタイミングです。

お盆明けに体調を崩しやすい理由

・生活リズムの乱れ　：　お盆休み中の夜更かし、朝寝坊など
・非日常の疲れ　　　：　長距離移動、親戚の集まりでの気疲れなど
・胃腸の負担増加　　：　ご馳走の食べ過ぎ、冷たいものの摂りすぎなど

「夏の疲れかな？」と思って放っておくと、本格的な秋を迎える前に体調を大きく崩してしまう原因になります。
長引く体のだるさ、胃腸の不調など、気になる症状がございましたら、いつでもお気軽に当院へご相談ください。
なお、お盆明けは混雑が予想されますので、事前のWEB予約をご活用ください。

季節の変わり目ですので、皆さまどうぞご自愛のうえ、健やかにお過ごしください。