花粉シーズン前の体調チェック

2月は、花粉症が本格的に始まる前の大切な時期になります。
花粉症というと「鼻水・くしゃみ・目のかゆみ」を思い浮かべる方が多いかもしれませんが、実はそれだけではありません。

・なんとなく体がだるい
・頭が重く、すっきりしない
・眠りが浅く、疲れが残る
・胃もたれやお腹の調子が気になる

このような症状も、花粉の影響が関係していることがあります。

症状が強くなってから対処するよりも、早めに体調を整えておくことで、春を少し楽に過ごせることがあります。
無理をせず、今の状態を確認しておくことも大切です。

「これくらいなら様子を見ようかな」と思う症状でも、気になることがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。
安心して春を迎えられるよう、お手伝いできればと思います。