けやきレシピ 今が旬!れんこんの甘辛鶏つくね 免疫力十二指腸潰瘍料理教室止血作用疲労回復管理栄養士胃潰瘍血糖値野菜 2023年1月31日 今回は、今が旬のれんこんを使った料理を紹介します。 れんこんは一年中購入できる為、旬の時期がわかりづらいで……
けやきレシピ 糖質、カロリー off !大豆ミートを使用したボロネーゼ 大豆料理教室管理栄養士糖質 2023年1月27日 今回は大豆ミートと糖質カット麺を使用したボロネーゼを作りました。 みなさん大豆ミートはご存じですか?大豆ミ……
けやきレシピ 具だくさん根菜けんちんうどん 料理教室減塩管理栄養士野菜 2023年1月21日 みなさん、こんにちは。今回は根菜をふんだんに使ったうどん料理を紹介します。 根菜といえば年中出回ってはいま……
けやきレシピ もちもちっ!キムチ入り大根餅 料理教室管理栄養士野菜 2023年1月14日 みなさんは大根餅という料理をご存知ですか? 大根餅は香港が発祥と言われている料理で、 大根を荒くおろし米粉や片栗粉と……
けやきレシピ ゴマドレでコクうま レンジで完結!冷やし豆乳タンタンうどん うどんごま岐南町料理教室管理栄養士 2022年8月19日 今回はレンジで全て作れる、冷やしタンタンうどんを紹介します。 調理のポイントは、スープにゴマドレッシングを使って旨……
けやきファーム 夏バテ予防におすすめ・レンジで簡単!豚肉とナスの重ね蒸し(にんにく味噌ダレ) ナス夏バテ料理教室管理栄養士豚肉野菜 2022年8月17日 今年もけやきファームでナスがたくさん採れました。 なすの旬は長く、5~10月頃の初夏から秋にかけてです。 ナ……
けやきファーム カロリーダウンのコツは切り方!揚げないのり塩ポテト 料理教室管理栄養士芋野菜 2022年8月10日 今回は、けやきファームで獲れたじゃがいもを使ってノンフライポテトを作りました。 カロリーが高いと分かっていても、た……
けやきレシピ クエン酸効果で疲労回復!きゅうりとサラダチキンの梅マヨ和え きゅうりクエン酸夏バテ料理教室殺菌熱中症予防疲労回復管理栄養士貧血予防野菜食欲アップ鶏肉 2022年7月20日 今回は、夏野菜のきゅうりとサラダチキンを使ったサラダを紹介します。 今年は梅雨明けが早く蒸し暑い日が続いているので……
けやきレシピ エリンギがホタテに変身 ⁈ホタテとアスパラのバターしょうゆ炒め 料理教室海鮮管理栄養士野菜 2022年7月8日 みなさん、こんにちは 今回はグリーンアスパラガスとベビーホタテを使った炒め物を紹介します。 7月に入……
けやきレシピ キャンプ飯にも! 1本そのまま アスパラの肉巻き アスパラストレス対策料理教室生活習慣病管理栄養士美容貧血野菜 2022年6月16日 今回は、今が旬のグリーンアスパラガスを使ったレシピを紹介します。 アスパラガスは1年中手に入り……